Jus Kentang Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Kentang adalah bahan makanan karbo yang mengenyangkan
dan kaya manfaat dari nutrisi yang dikandungnya. Anda
mungkin belum pernah mendengar jus kentang, namun
minuman satu ini bisa dijadikan alternatif penyajian untuk
mendapatkan lebih banyak manfaat dari kentang.

Kita tidak akan berbicara mengenai cara membuat jus kentang.
Namun, tulisan ini akan membahas manfaat lebih yang bisa
didapatkan saat kita mengonsumsi kentang dalam bentuk jus.
Berikut penjelasannya seperti dilansir dari Boldsky , Rabu
(1/4/2015).

Bantu obati hepatitis

Infeksi virus yang menyerang hati ini bisa dibantu oleh kentang
yang akan membersihkan hati karena kandungan
antioksidannya. Di beberapa negara, kentang sudah digunakan
sebagai obat alami untuk penyakit hepatitis.

Nyeri sendi dan peradangan

Jus kentang membantu meredakan peradangan karena adanya
zat anti-inflamasi. Nutrisi dalam kentang juga memiliki manfaat
untuk atasi nyeri punggung dan arthritis. Minumlah jus kentang
di pagi hari saat perut kosong.

Bantu turunkan berat badan

Jus kentang dapat membantu Anda mengurangi kelebihan lemak
bila diminum secara rutin. Saran penyajian untuk tujuan ini,
minum jus di pagi hari satu jam sebelum sarapan dan pergi
tidur. Anda juga dapat mencampurnya dengan madu untuk
meningkatkan rasa dan nutrisi.

Turunkan kolesterol jahat

Jus kentang membantu menurunkan kadar kolesterol dan
mencegah penyakit jantung, termasuk serangna jantung. Ambil
kentang segar untuk dijadikan jus setiap hari membantu
mengurangi kadar kolesterol jahat.